التخلص من الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداء تحت العين تُعتبر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، حيث تظهر على شكل بقع داكنة حول منطقة العين، وتكون أغمق من لون البشرة. تشير هذه الهالات إلى وجود تعكر في لون الدم، وفي حال كانت الهالات داكنة جداً، فهذا يدل على أن الدم يحتوي على مواد ضارة مثل ثاني أكسيد الكربون. عندما يتخلص الجسم من هذه العناصر السامة، يصبح غنياً بالأكسجين، مما يؤدي إلى تغير لون الهالات لتصبح أكثر إشراقاً أو تختفي تماماً.

أسباب الهالات السوداء تحت العين

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، ومن أبرزها:

• عوامل وراثية تؤثر على لون البشرة.
• انخفاض ضغط الدم، مما يؤثر على تدفق الدم إلى منطقة العين.
• فقر الدم أو الأنيميا، نتيجة لفقدان الدم خلال الدورة الشهرية أو الحمل.
• قلة ساعات النوم وعدم انتظامها، مما يؤدي إلى إجهاد العين.
• الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل، التي قد تؤدي إلى تهيج البشرة.
• الإصابة بحساسية معينة، مما يسبب انتفاخات حول العين.
• الإرهاق الذهني والعصبي، الذي يؤثر على صحة البشرة.
• تناول كميات قليلة من الماء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
• التعرض للهواء الملوث، الذي يؤثر سلباً على صحة الجلد.
• نقص الحديد في الجسم، الذي قد يؤدي إلى شحوب البشرة.
• بعض أمراض الكبد، التي تؤثر على لون الجلد.
• الإفراط في تناول المشروبات الغازية، التي تحتوي على مواد ضارة.

نصائح للمصابين بالهالات السوداء

هناك عدة نصائح يمكن اتباعها للتخفيف من الهالات السوداء، منها:

• إجراء فحص شامل للدم للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية.
• زيارة طبيب مختص لقياس ضغط الدم والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية.
• تنظيم ساعات النوم بحيث لا تقل عن 8 ساعات يومياً.
• الراحة عند الشعور بالتعب وتجنب الإجهاد.
• تجنب مستحضرات التجميل التي قد تؤدي إلى تهيج البشرة.
• الحفاظ على هدوء الأعصاب وتجنب التوتر.

علاج الهالات السوداء تحت العين

يمكن استخدام عدة طرق لعلاج الهالات السوداء، منها:

• استخدام كمادات الخيار الطازج على الهالات لمدة ربع ساعة.
• كمادات عصير الخيار والليمون بنفس الطريقة.
• كمادات البطاطا، حيث يتم عصر البطاطا ووضع العصير على الهالات.
• كمادات النعناع.
• استخدام ملاعق فضية بعد تبريدها في الثلاجة.
• دهن المنطقة بزيت اللوز وعصير النعناع مع تجنب ملامسة الزيت للعينين.
• كمادات الشاي الأخضر أو الأسود.
• كمادات الليمون باستخدام قطنة.
• استخدام الثلج لتدليك المنطقة بحذر.
• وضع ملعقة من جوز الهند الدافئ.
• خلطة الكركم وقطع الأناناس.

يرتبط ظهور الهالات السوداء أحياناً بموعد الدورة الشهرية، حيث قد يكون الطمث غزيراً. لذا يُنصح بالاسترخاء والنوم قبل الحيض لتجنب الإجهاد. كما أن سوء التغذية قد يسهم في ظهور هذه الهالات، لذا يجب تحسين النظام الغذائي.