انخفاض ضغط الدم لدى الحامل في الشهر السابع: الأسباب والأعراض

انخفاض ضغط الدم لدى الحامل في الشهر السابع

يُعتبر انخفاض ضغط الدم من الأعراض الشائعة التي قد تواجهها المرأة خلال فترة الحمل. وبشكل خاص، يحدث هذا الانخفاض في الثلث الأول من الحمل وكذلك في الثلث الثالث، والذي يشمل الأشهر السابع والثامن والتاسع. في الظروف العادية، يكون ضغط الدم حوالي 120/80 ملم زئبق، ولكن خلال فترة الحمل، قد ينخفض إلى 90/60 ملم زئبق.

أسباب انخفاض ضغط الدم لدى الحامل في الشهر السابع

تقوم المشيمة بإفراز هرمون البروجيسترون، الذي يؤدي إلى ارتخاء العضلات الداخلية الملساء، مما يساعد على تمدد الرحم. هذا الارتخاء يؤثر أيضًا على عضلات الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة تدفق الدم إلى الأطراف. يمكن أن تشعر الحامل بالدوار، خاصة عند النهوض المفاجئ أو بعد الوقوف لفترات طويلة. ومن الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم:

• الإصابة بمرض السكري أو سكر الحمل.
• انخفاض مستوى السكر في الدم نتيجة سوء التغذية أو عدم تناول كميات كافية من الطعام.
• الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى.
• الجفاف الناتج عن عدم شرب كميات كافية من الماء، أو الإصابة بإسهال شديد، أو التعرق المفرط.
• قلة عدد كريات الدم الحمراء المسؤولة عن توصيل الأكسجين إلى الخلايا.

أعراض انخفاض ضغط الدم لدى الحامل في الشهر السابع

• الشعور بالدوار، والذي قد يتراوح بين البسيط والشديد.
• الإحساس بالخمول والتعب المستمر.
• عدم وضوح الرؤية وضعف التركيز.
• صعوبة في التنفس.

مخاطر انخفاض ضغط الدم الحاد لدى الحامل

يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم بشكل حاد إلى تلف في الدماغ والشرايين والقلب، كما قد يتسبب في اختناق الجنين نتيجة عدم وصول كميات كافية من الدم المحمل بالأكسجين إليه. لذلك، يُنصح بمراجعة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات الدورية مثل قياس ضغط الدم.

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• شرب كميات كافية من الماء، لا تقل عن ثمانية أكواب يومياً.
• الاستلقاء على جانب من الجسم لتعزيز تدفق الدم إلى القلب.
• الحرص على الراحة وتجنب المجهود الكبير.
• الجلوس فوراً عند الشعور بالدوار.
• تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي يصفها الطبيب.
• علاج الأسباب الأساسية مثل السكري.
• تجنب الوقوف المفاجئ عند الاستيقاظ من النوم.
• رفع القدمين عند الجلوس أو النوم.
• زيادة كمية السوائل اليومية، مثل شرب العصائر الطبيعية والشوربات.
• زيادة الأملاح في الطعام، خاصة عند الشعور بانخفاض الضغط.
• أخذ نفس عميق لتنظيم التنفس وفتح النوافذ والأبواب.