تعريف سن اليأس وأعراضه

سن اليأس، المعروف أيضًا بسِن الأمل أو الإياس، هو المرحلة التي تتوقف فيها الدورة الشهرية بشكل دائم لدى النساء. يُعتبر هذا التحول جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، حيث يحدث نضوب طبيعي للبويضات في المبيض، مما يؤدي إلى فقدان الخصوبة. تُشخص المرأة بأنها قد بلغت سن انقطاع الطمث بعد انقطاع الدورة الشهرية لمدة عام كامل. عادةً ما يحدث انقطاع الطمث بين سن 45 و55 عامًا، لكن المتوسط العام هو 51 عامًا. من المهم الإشارة إلى أن هناك إمكانية لانقطاع الطمث قبل سن 45، وذلك قد يكون نتيجة لجراحة معينة مثل استئصال المبايض أو تلف المبايض. يُطلق على انقطاع الطمث الذي يحدث قبل 45 عامًا مصطلح انقطاع الطمث المبكر، بينما يُعرف الذي يحدث قبل 40 عامًا بانقطاع الطمث السابق لأوانه.

وظيفة المبايض

تتمثل وظيفة المبايض في الجهاز التناسلي الأنثوي بإنتاج هرمون الإستروجين والبروجستيرون وإطلاق البويضات لعملية التخصيب. في كل دورة شهرية، يتم إطلاق بويضة واحدة عادةً من أحد المبيضين، وهو ما يعرف بعملية الإباضة. تمتلك الأنثى جميع بويضاتها منذ الولادة، لكن هذه البويضات لا تكون ناضجة. تكون محاطة بطبقة من الخلايا تدعمها تُعرف بالجريب. عند بلوغ الفتاة سن البلوغ، تبدأ عملية نضوج البويضات وإطلاقها في كل دورة شهرية حتى تصل إلى سن انقطاع الطمث.

أعراض سن اليأس

تسبق سن انقطاع الطمث مرحلة تُعرف بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث، والتي تبدأ عادةً في الأربعينات من العمر، ولكن قد تبدأ في بعض الحالات في الثلاثينات. تستمر هذه المرحلة عادةً بين 3-10 سنوات، ويُصاحبها انخفاض في إنتاج هرمون الإستروجين من المبايض. من الممكن حدوث حمل خلال هذه المرحلة إذا توافرت الظروف المناسبة. تزداد وضوح أعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث مع اقتراب المرأة من سن انقطاع الطمث. بعد ذلك، تأتي فترة ما بعد اليأس، حيث تنخفض شدة بعض الأعراض مثل الهبات الساخنة، بينما تزداد شدة أعراض أخرى مرتبطة بانخفاض مستوى هرمون الإستروجين.

تظهر مجموعة من الأعراض والعلامات المرتبطة بسن انقطاع الطمث والمرحلة التي تسبقه، حيث تتفاوت هذه الأعراض في شدتها. قد تكون خفيفة لدى البعض، مما يمكنهم من التأقلم معها دون الحاجة للعلاج، بينما قد تكون شديدة في حالات أخرى مما يستدعي العلاج. بشكل عام، يُعزى ظهور أعراض سن انقطاع الطمث إلى انخفاض مستوى هرمون الإستروجين. إليك أبرز الأعراض المرتبطة بهذه المرحلة:

• تغيرات في الدورة الشهرية: يُعتبر اضطراب الدورة الشهرية وعدم انتظامها من أول الأعراض التي تشير لاقتراب الوصول لسن انقطاع الطمث. حيث تُلاحظ المرأة زيادة في مدة الطمث أو قصرها مقارنةً بالوضع الطبيعي. وأحيانًا قد يكون شدة نزيف الطمث أكثر أو أقل من المعتاد. يُعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية خلال سن انقطاع الطمث أمرًا طبيعيًا، ولكن هناك بعض الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب.
• الهبات الساخنة والتعرق الليلي: تُعاني العديد من السيدات في سن انقطاع الطمث من الشعور بالحرارة بشكل مفاجئ، سواء أكان ذلك في الجزء العلوي من الجسم أو في جميع أنحاء الجسم. حيث يُصاحب الهبّات الساخنة احمرار الرقبة والوجه. وقد تظهر بقع حمراء على الظهر والصدر والذراع. وغالبًا ما تتراوح مدة الهبّات الساخنة بين النصف دقيقة إلى عشر دقائق.
• أعراض أخرى: تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها النساء خلال هذه المرحلة تغيرات في المزاج، صعوبة في النوم، جفاف المهبل، وزيادة الوزن. هذه الأعراض قد تؤثر على نوعية الحياة، وقد تحتاج بعض النساء إلى استشارة طبية للحصول على الدعم والعلاج المناسب.