فوائد إكليل الجبل لمرضى السكري وتأثيراته الصحية

فوائد إكليل الجبل لمرضى السكري وتأثيراته الصحية

يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب التي قد تساهم في خفض مستويات السكر في الدم، حيث يحتوي على مركبات تعزز من امتصاص الجلوكوز في خلايا العضلات. من بين هذه المركبات، حمض الكارنوسيك (Carnosic acid) الذي أظهرته دراسة نُشرت في مجلة Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology عام 2017. كما أظهرت دراسة أخرى في مجلة National Journal of Physiology Pharmacy and Pharmacology عام 2018 أن تناول إكليل الجبل يمكن أن يُحسن من مستويات سكر الدم الصيامي وسكر الدم التراكمي لدى الأصحاء ومرضى السكري الذين يتناولون أدوية مضادة للسكري.

علاوة على ذلك، أشارت دراسة نُشرت في مجلة The Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2014 إلى أن استخدام منتج يحتوي على إكليل الجبل وعدد من الأعشاب الأخرى قد يُقلل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي لدى مرضى السكري.

من المهم أن نلاحظ أن المكملات والأعشاب لا تعالج مرض السكري بشكل مباشر، بل يمكن استخدامها جنبًا إلى جنب مع الأدوية التقليدية التي يصفها الأطباء لتخفيف الأعراض أو تقليل خطر المضاعفات. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب أو المكملات الغذائية، حيث أن بعض المنتجات الطبيعية قد لا تكون آمنة للجميع وقد تتداخل مع العلاجات الأخرى.

أضرار إكليل الجبل لمرضى السكري

درجة أمان إكليل الجبل

يعتبر إكليل الجبل غالبًا آمناً عند تناوله بكميات معتدلة، مثل تلك المستخدمة في الطهي. ومع ذلك، قد يؤدي تناول كميات كبيرة إلى آثار جانبية مثل التقيؤ، نزيف الرحم، وتهيّج الكلى. كما يمكن أن يسبب تحسس الجلد وزيادة حساسيته للشمس. يجب على النساء الحوامل أن يتجنبن تناول إكليل الجبل بكميات علاجية، حيث يُحتمل أن يكون غير آمن.

محاذير استخدام إكليل الجبل

يجب على بعض الأشخاص توخي الحذر عند استهلاك إكليل الجبل لتجنب الأعراض الجانبية. من بين هؤلاء:

• المصابون بحساسية الأسبرين: يحتوي إكليل الجبل على مركب كيميائي مشابه للأسبرين، مما قد يؤدي إلى ردود فعل تحسسية.
• المصابون باضطراب النزيف: قد يزيد إكليل الجبل من خطر النزيف والكدمات، لذا يُنصح باستخدامه بحذر.

لمحة عامة حول إكليل الجبل

إكليل الجبل (Rosemary) هو نبات دائم الخضرة ينمو في المناطق الدافئة، ويتراوح طوله بين 122 إلى 183 سنتيمتراً. الأجزاء القابلة للأكل تشمل البراعم والأوراق والزهور، ويمكن تناولها نيئة أو مطبوخة. تُستخدم الأوراق الطازجة أو المجففة لصنع الشاي العطري، وتتميز بنكهتها القوية وطعمها المر. يُعتبر إكليل الجبل مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والالتهابات، مما قد يُساعد في تعزيز صحة جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية.