فوائد الدوم لخفض ضغط الدم المرتفع

جو 24 :

نبات الدوم

الدوم هو نبات قديم يعود تاريخه إلى الفراعنة، ويعتبر من أنواع النخيل. يُصنف كأحد النباتات المعمّرة، وينمو في المناطق الجافة والصخرية. يُزرع بكثرة في جنوب مصر وصعيدها، ويتميز بأنواعه المتعددة مثل: الدوم المضغوط، ودوم طيبة، والدوم الزاحف، والدوم البنفسجي. نواة الدوم صلبة جداً ولا تُؤكل، بينما الجزء الخارجي هو ما يمكن تناوله. هذا النبات له استخدامات متعددة، وفي هذا المقال سنتناول فوائد الدوم بشكل خاص لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

فوائد الدوم لارتفاع ضغط الدم

يُعتبر الدوم علاجاً فعالاً لمرض ارتفاع ضغط الدم، حيث أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن له فوائد كبيرة في تقليل ضغط الدم المرتفع. يمكن تناوله عن طريق نقعه في الماء حتى يصبح ليناً، ثم يُؤكل. بدلاً من ذلك، يمكن سحق الغلاف الخارجي الليفي للثمرة حتى يتحول إلى مسحوق ناعم، ثم يُضاف ثلاث ملاعق من المسحوق إلى كوب من الماء ويُشرب ثلاث مرات يومياً. يُفضل الاستمرار في تناول الدوم لتنظيم ضغط الدم والحد من ارتفاعه.

• يعمل على الوقاية من العديد من الأورام السرطانية، خصوصاً تلك المرتبطة بهرمون البروستات، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل مركب الفلافونويد الذي يُخلص الجسم من الجذور الحرة المسببة للسرطان.
• يساهم في الحفاظ على صحة القلب عن طريق تقليل نسبة الكولسترول في الدم، مما يقي من الجلطات والأمراض القلبية الأخرى.
• يعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، حيث يحتوي على مركبات غذائية مهمة تساعد في تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون، مما يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
• يقوي العظام بشكل فعال.
• يقي من مرض الزهايمر من خلال تعزيز الذاكرة.
• يُستخدم في علاج تضخم البروستات.
• يدخل في صناعة الأصباغ التقليدية مثل دباغة الجلود.
• تُستخدم أوراقه في صناعة السلاسل والحبال.
• يُعالج الربو.
• يُفيد في علاج الصلع عند تدليك فروة الرأس بمنقوع الدوم.
• يُعالج عقم النساء عند مزج حبوب لقاح شجرة الدوم مع العسل الطبيعي.
• يُعالج البواسير وتقرحات الفم.
• يُساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية ويسكن آلام القدمين.
• يُفيد في علاج ضربة الشمس عند تناول لب الدوم نيئاً.
• يُستخدم في تلوين الدهانات ومعاجين الأسنان.
• يُعالج البول الدموي وحرقة المثانة.