فوائد الصمغ العربي للكلى وطريقة استخدامه

أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى الفوائد الصحية المحتملة للصمغ العربي، خاصة فيما يتعلق بصحة الكلى. ومع ذلك، من المهم التنبيه إلى أن معظم هذه الدراسات قد أُجريت على الحيوانات، مما يعني أن النتائج قد لا تكون مؤكدة للبشر. لذلك، لا يزال هناك حاجة ملحة لإجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.

دراسات على البشر

أظهرت دراسة سريرية نُشرت في مجلة International Journal of Nephrology عام 2017، والتي شملت 36 مريضاً يعانون من مرض الكلى المزمن، أن إضافة ما يعادل 10 إلى 40 غراماً من الصمغ العربي بشكل يومي إلى النظام الغذائي لهؤلاء المرضى قد يساهم في خفض بعض المؤشرات الالتهابية في الجسم. وقد لوحظ انخفاض ملحوظ في مستويات البروتين المتفاعل-C (C-reactive protein)، مما يُعتقد أنه يؤثر إيجابياً على معدلات الاعتلال والوفيات لدى المرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن.

دراسات على الحيوانات

في دراسة نُشرت في مجلة Cellular Physiology and Biochemistry عام 2018، والتي أجريت على فئران مصابة بمرض السكري، أظهرت النتائج أن الصمغ العربي يُعتبر عاملاً غذائياً مفيداً في تقليل تطور مرض الكلى المزمن. كما أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Kidney Blood Pressure Research عام 2012، والتي أجريت أيضاً على فئران مصابة بمرض السكري، أن الصمغ العربي قد يساعد في خفض ضغط الدم والبيلة البروتينية، مما يشير إلى فائدته في حالات اعتلال الكلى السكري.

علاوة على ذلك، أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Naunyn-Schmiedeberg's Arch Pharmacol عام 2020، والتي أجريت على فئران مصابة بمرض الكلى المزمن، أن استخدام الصمغ العربي قد يقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الاثنى عشر. كما أنه قد يُقلل من الإجهاد النيتروزي في الجهاز الهضمي، مما يعزز من الفوائد المحتملة للصمغ العربي في تحسين صحة الكلى.

طريقة استخدام الصمغ العربي

يمكن استخدام الصمغ العربي على شكل مسحوق، حيث يمكن إذابته في الماء واستهلاكه كمشروب. بعض الأشخاص يفضلون الصمغ العربي على الأنواع الأخرى من الألياف الغذائية، لأنه يعتبر غير قاسٍ وغير سميك، ويتميز بطعمه المعتدل. يمكن أيضاً خلط مسحوقه مع العصائر والمشروبات الأخرى، مما يسهل إدخاله في النظام الغذائي.

يجدر بالذكر أن صمغ الأكاسيا يُعتبر غير سام، ومعترف به عموماً على أنه آمن (GRAS) من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي شكل من أشكال صمغ الأكاسيا، وذلك للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي أو أي تفاعلات دوائية قد تحدث نتيجة لاستخدامه.

بشكل عام، يُعتبر الصمغ العربي مادة غذائية غنية بالعناصر المفيدة، حيث يحتوي على السكريات والأحماض وبعض المعادن مثل الكالسيوم. كما يحتوي على الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، والتي تُعدّ جيدة للتحكم بمستويات الكوليسترول ضمن المعدل الطبيعي، وقد تُساهم أيضاً في الحفاظ على وزن صحي. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هذه الألياف مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.