فوائد الكركم في علاج حب الشباب

الكركم هو نبات عشبي ينمو بشكل رئيسي في الهند، حيث يتم تجفيف جذوره تحت درجات حرارة مرتفعة ثم طحنها للحصول على مسحوق الكركم. يُستخدم هذا المسحوق في تحضير العديد من الأطباق، ولكنه أيضًا يُعتبر مفيدًا لتعزيز صحة البشرة.

فوائد الكركم في علاج حب الشباب

تتعدد فوائد استخدام الكركم في علاج حب الشباب، ومن أبرزها:

• يحتوي الكركم على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بحب الشباب.
• يساعد الكركم في تنشيط الدورة الدموية، مما يُساهم في تحسين صحة البشرة بشكل عام.
• يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في المسام، مما يقلل من ظهور حب الشباب.
• يقلل من تهيج البشرة ويُخفف من الاحمرار، مما يُساعد في تهدئة البشرة الملتهبة.
• يساهم في تنظيم إفرازات الزيوت والدهون في البشرة، مما يُساعد في منع انسداد المسام.
• يعمل على تقليل آثار حب الشباب المتبقية، مما يُساهم في تحسين مظهر البشرة.
• يساعد في تقشير البشرة، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة ناعمة وخالية من الشوائب.

طرق استخدام الكركم لعلاج حب الشباب

هناك عدة طرق يمكن من خلالها استخدام الكركم لتخفيف حب الشباب، ولكن من المهم استشارة طبيب مختص قبل البدء في أي منها:

• يمكن خلط ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من خشب الصندل، ثم إضافة عصير الليمون حتى الحصول على عجينة متماسكة. تُفرد هذه العجينة على المناطق المصابة وتترك حتى تجف، ثم تُشطف بالماء الدافئ.
• تخلط ثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الكركم وملعقتين صغيرتين من الأرز المطحون. يُفرد الخليط على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
• تُحضر ملعقة صغيرة من العسل وتُخلط مع ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من الحليب للحصول على خليط متجانس. يُفرد هذا الخليط على الوجه ويترك لمدة 30 دقيقة.
• يمكن مزج نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم أو زيت الزيتون مع ملعقتين صغيرتين من الكركم، وتوزيع الخليط على البشرة قبل النوم.
• تُستخدم ملعقة كبيرة من اللبن الرائب مع ملعقة صغيرة من الكركم، وتُترك على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.
• تُغلى أوراق النعناع الطازجة في الماء، ثم يُضاف الكركم بعد أن يبرد العصير ويدهن به الوجه.
• يمكن خلط ملعقة كبيرة من الماء مع ملعقة صغيرة من الكركم، وتطبيق الماسك على أماكن حب الشباب حتى يجف.