فوائد عشبة القديسين للصحة النفسية والجسدية

فوائد عشبة القديسين حسب درجة الفعالية

تُعتبر عشبة القديسين (Hypericum perforatum) واحدة من الأعشاب الطبية التي استخدمها الناس لعلاج العديد من الحالات الصحية، وخاصةً تلك المتعلقة بالصحة النفسية. وفقًا للعديد من الدراسات، تُظهر هذه العشبة فعالية ملحوظة في تخفيف أعراض الاكتئاب، مما يجعلها خيارًا شائعًا بين الأشخاص الذين يسعون للحصول على علاج بديل أو تكميلي.

غالباً فعالة

تُستخدم عشبة القديسين بشكل شائع لتخفيف أعراض الاكتئاب. وقد أظهرت دراسة شاملة شملت 27 بحثًا على 3,126 شخصًا يعانون من الاكتئاب، نُشرت في مجلة Neuropsychiatric Disease and Treatment في عام 2016، فوائد هذه العشبة في تخفيف الأعراض لدى المصابين بالاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. ومع ذلك، يجب التنبيه إلى أن تناولها قد يتداخل مع بعض الأدوية الموصوفة، مما يجعل استخدامها غير مناسب في بعض الحالات. كما أن تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

احتمالية فعاليتها

تشير بعض الدراسات إلى أن عشبة القديسين قد تكون فعالة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث. وفقًا لمراجعة منهجية وتحليل إحصائي نُشر في مجلة Climacteric عام 2014، تبيّن أن مستخلصات عشبة القديسين مع أعشاب أخرى يمكن أن تخفف من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء. هذه النتائج تشير إلى إمكانية استخدام العشبة كجزء من العلاج التكميلي للنساء اللاتي يعانين من هذه الأعراض.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت بعض المنتجات التي تحتوي على عشبة القديسين إمكانية المساهمة في تحسين حالة اضطراب العرض الجسدي، وهو حالة يشعر فيها المريض بضيق شديد تجاه صحته. هذا الاضطراب غالبًا ما يرافقه تراود أفكار وسلوكيات غير طبيعية تجاه الأعراض الجسدية، مما يؤثر سلبًا على نمط حياة المريض.

لا توجد أدلة كافية على فعاليتها

على الرغم من الفوائد المحتملة لعشبة القديسين، إلا أن هناك بعض الحالات التي لا توجد فيها أدلة كافية على فعاليتها. على سبيل المثال، في دراسة نُشرت في مجلة Journal of Cardiovascular Translational Research عام 2013، وُجد أن استهلاك عشبة القديسين بعد إجراء عملية رأب الشريان التاجي قد ساهم في تحسين نشاط الصفائح الدموية. ومع ذلك، لا تزال الحاجة قائمة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.

أيضًا، أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Wiener Medizinische Wochenschrift عام 2013 تحسنًا في أعراض القلق لدى الأطفال الذين تم تزويدهم بخليط من مستخلصات الأعشاب، بما في ذلك عشبة القديسين. ومع ذلك، يجب التنبيه إلى أن تناول هذه العشبة مع الأدوية المستخدمة لعلاج القلق قد يقلل من تأثير تلك الأدوية، مما يستدعي الحذر عند استخدامها مع العلاجات الأخرى.

علاوة على ذلك، تشير دراسة صغيرة نُشرت في مجلة British Journal of Clinical Pharmacology عام 2016 إلى أن استخدام مستخلص عشبة القديسين قد يساعد في تقليل مستويات البيليروبين لدى المصابين بمتلازمة كريغلر نجار، وهو اضطراب نادر يؤثر على التمثيل الغذائي للبيليروبين. هذه النتائج تشير إلى إمكانية استخدام العشبة كجزء من العلاج للمرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب.