فوائد قشر الرمان والعسل للمعدة

تعتبر فوائد قشر الرمان والعسل للمعدة موضوعًا مثيرًا للاهتمام، حيث يسعى الكثيرون لمعرفة تأثيرات هذه المواد الطبيعية على صحة الجهاز الهضمي. على الرغم من عدم وجود دراسات محددة تُظهر فوائد استخدام قشور الرمان والعسل معًا بشكل خاص للمعدة، إلا أنه يمكن استعراض فوائد كل منهما بشكل منفصل.

فوائد قشر الرمان للمعدة

تشير بعض الدراسات إلى الفوائد المحتملة لقشر الرمان للمعدة، مع التنبيه إلى أن هذه الدراسات لم يتم تأكيدها على البشر بعد، حيث أُجريت على الحيوانات أو في المختبر. على سبيل المثال، دراسة نُشرت في مجلّة Food and Nutrition Sciences عام 2013، والتي أُجريت على الحيوانات، أظهرت أن استهلاك مُستخلصات قشور الرمان، وخاصةً النوع الحامض منها، قد يساهم في التخفيف من قرحة المعدة. يُعزى ذلك إلى خصائصها المُضادة للأكسدة واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية.

دراسة مخبرية نُشرت في مجلّة Medical Journal of Babylon عام 2018 أظهرت أن لقشور الرمان خصائص مُضادة ومُثبّطة لنموّ بعض أنواع البكتيريا المعزولة من الأمعاء والمعدة، مثل السلمونيلا (Salmonella) والإشريكية القولونية (Escherichia coli)، والتي تُعتبر من الأسباب الشائعة لأمراض الجهاز الهضمي. ومع ذلك، يجب التنبيه إلى أن هذه الدراسات لم يتم تأكيد تأثير قشور الرمان في المعدة لدى البشر.

للاطلاع على المزيد من المعلومات، يُمكنك قراءة مقال فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون.

فوائد العسل للمعدة

أما بالنسبة للعسل، فقد أظهرت بعض الدراسات أنه قد يوفر فوائد للمعدة، ومن أبرز هذه الفوائد:

• تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة: دراسة نُشرت في مجلّة Oxidative Medicine and Cellular Longevity عام 2015، والتي أُجريت على فئران المختبر، أشارت إلى أن عسل المانوكا يمتلك خصائص تساهم في تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة بشكلٍ كبير. بالإضافة إلى ذلك، يساعد العسل في الحفاظ على الغشاء المخاطي لجدار المعدة.
• التخفيف من أعراض ارتداد حمض المعدة: يُعتبر الجذور الحرة من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الأعراض، وقد يساهم استهلاك العسل في التخفيف من أضرارها بفضل احتوائه على مُضادات الأكسدة.
• تقليل خطر الإصابة بالتهاب المريء: يُمكن أن يساعد العسل في تغليف الغشاء المخاطي للمريء، مما يمنح شعوراً بالراحة لفترةٍ أطول. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات تأثيره وفعاليته في التخفيف من الارتداد الحمضي. وقد أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة The Indian Journal of Medical Research عام 2013 إلى أن استهلاك العسل يساهم في التخفيف من التهاب المريء والارتجاع الحمضي.

أضرار قشر الرمان والعسل

لا توجد معلومات موثوقة حول وجود أضرار ناتجة عن استخدام قشر الرمان مع العسل. ومع ذلك، سنستعرض أضرار استخدام كلٍّ منهما بشكل منفصل.

بالنسبة لقشر الرمان، يُعتبر آمناً كمادة طبيعية وعامل مُضاد للميكروبات. حيث أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Journal of the Science of Food and Agriculture عام 2017 إلى أن حمض الإيلاجيك الموجود في مُستخلصات قشر الرمان يمتلك خصائص مُضادة للميكروبات. لكن تجدر الإشارة إلى أنه من المُحتمل عدم أمان استخدامه بكمياتٍ كبيرة. حيث أشارت نتائج إحدى المراجعات التي نُشرت في مجلّة Journal of Ethnopharmacology عام 2012 إلى أن استهلاك جرعات تتجاوز 70 مليغراماً لكل كيلوغرام من وزن الجسم يُعدّ ساماً.

أما بالنسبة للعسل، فعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار. يُنصح بعدم إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة بسبب خطر التسمم الغذائي الناتج عن بكتيريا Clostridium botulinum. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العسل أو منتجات النحل توخي الحذر عند استخدامه.