فوائد كركم الأكل للبشرة وتأثيراته الإيجابية

جو 24 :

فوائد كركم الأكل للبشرة وتأثيراته الإيجابية

منح اللمعان للبشرة

يمنح الكركم اللمعان الطبيعي للبشرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمكونات المضادة للالتهابات. يمكن استخدام قناع الكركم على البشرة للحصول على فوائده، وذلك من خلال خلط كمية صغيرة من اللبن مع الكركم والعسل، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء.

علاج الجروح

يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساهم في شفاء الجروح من خلال تقليل الالتهاب والأكسدة. كما تساعد هذه المادة في تقليل استجابة الجسم للجروح الجلدية، مما يؤدي إلى تسريع عملية الشفاء. وقد أظهرت الأبحاث أن الكركم يمكن أن يؤثر إيجابياً على الكولاجين والأنسجة.

تقليل الهالات السوداء

هناك العديد من المنتجات المتاحة في السوق التي تهدف إلى تقليل الهالات السوداء تحت العينين، ولكن يمكن للكركم أن يكون فعالاً في ذلك. وفقًا لكورتني تشيزانو، خبيرة العناية بالبشرة، يعتبر الكركم مضاداً للالتهابات، مما يجعله مثالياً لتخفيف آثار الهالات السوداء. يعمل الكركم على تحفيز الدورة الدموية، مما يساعد في تقليل الانتفاخ والسواد الناتج عن ضعف الدورة الدموية.

مكافحة حب الشباب

يُعتبر الكركم مطهراً طبيعياً يمنع انتشار البكتيريا، كما أنه مضاد للالتهابات ويزيل الاحمرار والتورم، مما يساعد في منع ظهور حب الشباب. تكون فعالية الكركم أكبر عند مزجه مع خل التفاح، حيث يمتلك خصائص قابضة. يمكن تحضير خلطة من الكركم بخلط أجزاء متساوية من الكركم والعسل، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشرين دقيقة قبل غسله بالماء البارد.

تفتيح البشرة

تحتوي مادة الكركمين الموجودة في الكركم على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، حيث تعمل على تنظيم مادة الميلانين في الجلد. يمكن تحضير خلطة لتفتيح البشرة بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة من الكركم وقطرة من زيت خشب الصندل وقطرة من زيت اللبان. يُنصح بوضع الخليط على الوجه وتركه لمدة سبع إلى عشر دقائق قبل غسله بالماء الفاتر، ويفضل تطبيقه في الليل لتجنب حدوث تصبغات في الجلد.