فوائد لبان الذكر وأضراره

ينتمي نبات لبان الذكر، المعروف أيضًا باللبان البدوي أو اللبان الشحري أو الكندر، إلى الفصيلة البورسيرية (Burseraceae) ويُعرف علميًا باسم (Boswellia serrata). يتم استخراج الصمغ من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الشرق الأوسط والهند وإفريقيا. يتميز لبان الذكر برائحة خشبية حارة، ويمكن إضافته إلى الشاي أو تناوله كمكمل غذائي.

يتكون لبان الذكر من الزيوت العطرية بنسبة تتراوح بين 5% إلى 9%، والصمغ القابل للذوبان في الكحول بنسبة تتراوح بين 65% إلى 85%. أما الصمغ القابل للذوبان في الماء فيشكل النسبة المتبقية. يحتوي لبان الذكر أيضًا على العديد من التيربينات، وهي مركبات كيميائية تنتجها العديد من النباتات، وأهمها حمض البوسوليك الذي يُعتبر الأكثر نشاطًا بيولوجيًا. يمتلك هذا النبات خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، بالإضافة إلى نشاطه المحفز للمناعة.

فوائد لبان الذكر حسب درجة الفعالية

يقدم لبان الذكر العديد من الفوائد الصحية للجسم. كثيرًا ما نسمع عن فوائد لبان الذكر للبشرة أو للتخسيس، لكن من الجدير بالذكر أنه لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فعاليته في هذه الاستخدامات. من جهة أخرى، يُعرف نوع آخر من اللبان باسم اللبان الهندي، الذي يوفر مجموعة من الفوائد التي ستوضح فيما يأتي بحسب درجة فعاليتها:

احتمالية فعاليته (Possibly Effective)

تحسين حالة المصابين بالتهاب المفصل التنكسي: توجد فوائد لبان الذكر للالتهابات، وذلك لامتلاكه خصائص مضادة للالتهابات، والتي قد تساعد على الحد من التهاب المفاصل لدى المرضى المصابين بالتهاب المفصل التنكسي (Osteoarthritis). إذ إنه يساعد على الحد من إنتاج مركبات اللوكوترايينات التي يمكن أن تسبب حدوث التهابات. في إحدى مراجعات الدراسات التي نشرت في مجلة Seminars in Arthritis and Rheumatism عام 2018، تبيّن أنه قد يكون فعالًا في الحد من الألم وتعزيز الحركة لدى المصابين بالتهاب المفصل التنكسي. وعلى الرغم من ذلك، فلا يزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات للتحقق من هذه النتائج.

التخفيف من أعراض التهاب القولون التقرحيّ

أظهرت بعض الأبحاث أن اللبان الهندي يمكنه تحفيز الشفاء لدى 70% إلى 82% من المرضى المصابين بالتهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis) وتقليل الأعراض الناتجة عنه. كما أن فعاليته لدى البعض يمكن أن تماثل فعالية دواء سلفاسالازين (Sulfasalazine) الذي يُستخدم عادة لعلاج هذه الحالة. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج وتحديد الجرعات المناسبة.

عدم وجود أدلة كافية على فعاليته

تحسين حالة المصابين بالربو: أظهرت دراسة نُشرت في مجلة International Journal of Clinical and Experimental Pathology عام 2015 دور حمض البوسوليك الموجود في اللبان في الحد من التهابات الشعب الهوائية. بالإضافة إلى تثبيط إنتاج السيتوكينات (Cytokine)؛ وهي أحد مؤشرات الالتهاب. ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية لدعم استخدام لبان الذكر كعلاج رئيسي للربو، ويجب على المرضى استشارة الأطباء قبل استخدامه.

على الرغم من الفوائد المحتملة للبان الذكر، إلا أنه يجب أن يتم استخدامه بحذر، خاصةً في حالات معينة. يُنصح المرضى الذين يعانون من حالات صحية معينة أو الذين يتناولون أدوية معينة بالتحدث مع مقدمي الرعاية الصحية قبل استخدام لبان الذكر كمكمل غذائي أو علاج.

في الختام، يُعتبر لبان الذكر نباتًا ذا فوائد صحية محتملة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث والدراسات لتأكيد فعاليته في العديد من الاستخدامات. يجب على الأفراد الراغبين في استخدامه أن يكونوا واعين للمخاطر المحتملة وأن يسعوا للحصول على معلومات موثوقة قبل اتخاذ أي قرار.