مدة الدورة الشهرية وأسباب تغيراتها

تعتبر مدة الدورة الشهرية (بالإنجليزية: Menstrual Cycle) في المتوسط 28 يومًا، ولكن قد تختلف هذه المدة بين النساء. تُعتبر جميع الدورات التي تتراوح مدتها بين 21-40 يومًا دورات طبيعية، حتى وإن كانت أقصر أو أطول من المعتاد. يُستخدم طول فترة الطمث للتعبير عن عدد الأيام التي يحدث فيها النزيف المهبلي المرتبط بكل دورة شهرية.

في الوضع الطبيعي، تستمر فترة الطمث حوالي ثمانية أيام أو أقل لدى معظم النساء اللواتي لا يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية أو اللولب. من الجدير بالذكر أن استخدام اللولب أو أي من وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو اللصقة الهرمونية أو الحلقة المهبلية يمكن أن يؤدي إلى تقصير فترة الطمث. بينما قد يؤدي اللولب النحاسي إلى زيادة طول فترة الطمث. عادةً ما يكون النزيف المهبلي كثيفًا خلال اليومين الأولين من الطمث، ثم ينخفض ليصبح خفيفًا في الأيام الأخيرة. تجدر الإشارة إلى أن مدة الدورة الشهرية وطول فترة الطمث يمكن أن تختلف لدى المرأة نفسها بشكل طبيعي على مدار سنوات الإنجاب.

قصر مدة الدورة الشهرية

لا يُعتبر قصر مدة الطمث، مثل أن تكون ثلاثة أيام، أمرًا غير طبيعي طالما أن هذه العادة منتظمة وتكرر بنفس النمط شهريًا. إذا تغيرت مدة الطمث لتصبح أقصر من المعتاد، يجب البحث عن السبب، رغم أنه قد لا يكون محددًا. قد يرتبط ذلك بمشاكل صحية أو قد يشير إلى الحمل. من المهم زيارة الطبيب إذا طرأ تغيير على مدة الطمث أو إذا واجهت المرأة انقطاعًا مفاجئًا في الدورة الشهرية. قد تظهر مدة الطمث القصيرة على شكل نزول بقع دم بدلاً من الطمث الكامل.

من أبرز أسباب قصر الدورة الشهرية:

• فترة ما قبل انقطاع الطمث: تحدث هذه الفترة بين 30-50 سنة، حيث تلاحظ العديد من النساء تغيرات في نمط دورتهن الشهرية، مثل قصر مدة الدورة أو غيابها لبعض الأشهر. تشمل الأعراض الأخرى الهبات الساخنة وصعوبة النوم.
• الدورة عديمة الإباضة: تعني عدم حدوث الإباضة خلال الدورة الشهرية، وغالبًا ما يحدث ذلك لدى النساء القريبات من سن اليأس، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة.
• متلازمة تكيّس المبايض: تعاني النساء المصابات بهذه المتلازمة من عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث قد تكون الفترات الشهرية نادرة أو غائبة.

زيادة مدة الدورة الشهرية

قد لا تشير زيادة مدة الدورة الشهرية إلى مشكلة صحية، ولكن من المهم مراجعة الطبيب في حال حدوث ذلك. من أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة مدة الدورة الشهرية تشمل:

• عدم انتظام التبويض الذي يتسبب بنزفٍ غير منتظم وطويل الأمد.
• تطور السلائل (بالإنجليزية: Polyps) أو العدوى أو الأورام الليفية (بالإنجليزية: Fibroids) أو السرطانات داخل الرحم أو عنق الرحم.
• مشاكل تخثّر الدم.

لذا، من المهم أن تكون النساء واعيات للتغيرات التي تطرأ على دورتهن الشهرية، وأن يراجعن الطبيب في حال ملاحظة أي تغيرات غير طبيعية. يمكن أن تساعد هذه المراجعات في تحديد الأسباب المحتملة وراء هذه التغيرات، مما يسهل اتخاذ الإجراءات المناسبة.