فقر الدم للحامل وتأثيره على الجنين

يُعتبر فقر الدم (الأنيميا) من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على النساء الحوامل، حيث يتم تعريفه بأنه انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم عن المعدل الطبيعي، والذي يُحدد بـ11 جرام لكل 100 ملليتر. يُعتبر فقر الدم عرضًا وليس مرضًا بحد ذاته، ويشير إلى وجود خلل صحي يتطلب الانتباه. النساء والأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم، وخاصة النساء الحوامل، بسبب الحاجة المتزايدة للدم لتغذية الجنين، مما قد يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على تعويض النقص.

أعراض فقر الدم خلال الحمل

قد لا تظهر أعراض واضحة لفقر الدم في مراحله المبكرة، حيث تتشابه العديد من أعراضه مع أعراض الحمل. لذلك، يُنصح بإجراء اختبارات الدم الروتينية للتأكد من مستوى الهيموجلوبين. من الأعراض الشائعة لفقر الدم أثناء الحمل: صعوبة التركيز، ضيق التنفس، الشعور بالتعب أو الضعف، زيادة سرعة ضربات القلب، الدوخة، وشحوب البشرة والشفتين والأظافر.

أسباب فقر الدم خلال الحمل

توجد عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل، ومن أبرزها: غزارة الدورة الشهرية قبل الحمل، الحمل بتوائم، نقص استهلاك الحديد، التقيؤ المستمر، وجود تاريخ للإصابة بفقر الدم قبل الحمل، والحمل على فترات متقاربة. هذه العوامل تؤدي إلى زيادة الطلب على العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.

الأضرار الناجمة عن فقر الدم للحامل

فقر الدم يمكن أن يؤدي إلى عدة أضرار للحامل، منها: انخفاض مستوى النشاط وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، ضعف عام في الجسم مما يؤثر على مناعته، وزيادة خطر تعرض الأم وجنينها لمشكلات صحية أثناء الحمل. كما يمكن أن تؤدي الإصابة بفقر الدم إلى اضطرابات عضلية وعصبية، وفقر الدم الشديد قد يتسبب في نزيف حاد بعد الولادة، مما يستدعي نقل دم.

تأثير فقر الدم للحامل على الجنين

تشير الدراسات إلى أن فقر الدم الحاد خلال الحمل قد يزيد من خطر تعرض الجنين لمشكلات مثل: وفاة الرضع قبل أو بعد الولادة مباشرة، الدخول في مخاض مبكر، وولادة طفل بوزن منخفض. هذه المخاطر تدعو إلى أهمية متابعة الحالة الصحية للمرأة الحامل بشكل دوري.

الوقاية من فقر الدم خلال الحمل

يمكن تجنب الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل من خلال اتباع نظام غذائي غني بالحديد والفولات وفيتامين ب 12. يُنصح بزيادة تناول الفواكه الحمضية، ومراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية عند التخطيط للحمل. كما يُفضل تجنب شرب الشاي والقهوة مع الوجبات، وتناول مكملات حمض الفوليك لمدة شهر قبل الحمل والاستمرار لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. في حال وجود نقص في الحديد، يُنصح بتناول مكملات الحديد، وكذلك مكملات فيتامين ب 12، خاصة للنباتيين.