فوائد سترات المغنسيوم واستخداماتها

المغنيسيوم هو عنصر كيميائي فلزي يُرمز له كيميائياً بـ Mg، ويعتبر من العناصر الأساسية في الطبيعة، حيث يحتل المرتبة الثامنة من حيث الوفرة، إذ تصل نسبته إلى حوالي 3% من مكونات القشرة الأرضية. يُعتبر المغنيسيوم ومشتقاته من العناصر الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث تلعب دوراً مهماً في تنظيم الطاقة وحرارة الجسم وتخزينها، كما تساهم في إرخاء العضلات. يُوصى للإنسان البالغ بتناول حوالي 0.3 غرام يومياً من المغنيسيوم. وعندما تنخفض مستويات المغنيسيوم في الجسم، قد تظهر أعراض مثل الصداع، التعب العام، واضطراب نبضات القلب.

تُعتبر سترات المغنيسيوم، والمعروفة أيضاً باسم ليمونات المغنيسيوم، من مشتقات المغنيسيوم التي تُستخدم لعلاج بعض المشكلات الصحية، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي. تُعتبر سترات المغنيسيوم من أنواع المُسهلات أو المليّنات، حيث تدخل في تركيبها مكونات مثل حمض الليمون، التالك، وفحمات المغنيسيوم. يتم تحضير سترات المغنيسيوم عن طريق مزج هذه المكونات، حيث يحدث تفاعل بين كربونات المغنيسيوم وحمض الليمون، أو يمكن حل المكونات قبل الاستخدام مباشرة. تأتي سترات المغنيسيوم على شكل مسحوق أبيض أو مائل للون الأبيض، وتمتاز بقدرتها على امتصاص الرطوبة.

خصائص سترات المغنيسيوم

تتميز سترات المغنيسيوم بعدة خصائص كيميائية، من أبرزها قابليتها للذوبان في الماء، بينما تفتقر للذوبان في الإيثانول، وتذوب بسهولة في حمض كلور الماء. هذه الخصائص تجعلها فعالة في استخدامها كعلاج لبعض المشكلات الصحية. تساهم سترات المغنيسيوم في إفراغ الأمعاء والقنوات الهضمية من الفضلات، من خلال زيادة كمية الماء في الأمعاء وتحفيز الجهاز البولي على التبرز، مما يجعلها حلاً فعالاً لحالات الإمساك الشديد. كما تُستخدم في بعض حالات التسمم أو فرط الجرعات من الأدوية.

نصائح لاستخدام سترات المغنيسيوم

يُنصح المرضى الراغبون في استخدام سترات المغنيسيوم باتباع بعض النصائح لتحسين تجربة الاستخدام، مثل: تجميد سترات المغنيسيوم لتغيير مذاقها، مزجها مع عصير أو ماء أو مشروبات كربونات بطعم الليمون، وتناول أقراص الحديد بعد ساعتين من تناول سترات المغنيسيوم. هذه النصائح تهدف إلى تحسين الطعم وجعل الاستخدام أكثر سهولة.

تحذيرات من فرط الجرعة

يجب على مستخدمي سترات المغنيسيوم توخي الحذر لتجنب التسمم، حيث يمكن أن يؤدي فرط الجرعة إلى اضطرابات في توازن المعادن في الجسم، مما قد يهدد حياة المريض. زيادة مستويات المغنيسيوم في الدم قد تؤدي إلى ضعف العضلات وحصار النقل العصبي، كما قد تتعرض المنعكسات الوترية للضعف في حال ارتفاع تركيز المغنيسيوم في الجسم. في حالات ارتفاع نسبة الكالسيوم الوريدي، قد يتسبب ذلك بالفشل الكلوي، مما يستدعي الحاجة إلى الديلزة الدموية أو غسيل الكلى. يُحظر على مرضى الكلى بشكل عام استخدام سترات المغنيسيوم، خاصةً في حال كانت تصفية الكرياتينين تنخفض عن 30% مل/د. كما يُمنع المرضى الذين يتناولون العقاقير الطبية مثل الديجتال والليثيوم أو المرخيات العضلية من استخدامه.