فوائد وأضرار عشبة البردقوش

تعتبر عشبة البردقوش من الأعشاب الطبيعية التي تُستخدم في العديد من المجالات الصحية، وخاصة في تنظيم الدورة الشهرية. تشير الدراسات إلى أن تناول البردقوش قد يُساعد في تحفيز نزول الدورة الشهرية، حيث أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Journal of evidence-based complementary & alternative medicine عام 2017 أن مستخلص البردقوش أو الشاي المصنوع منه يمكن أن يُساهم في تنظيم الدورة الشهرية واستعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

تُعتبر عشبة البردقوش آمنة بشكل عام عند تناولها بكميات معتدلة. كما يُحتمل أن تكون آمنة لمعظم البالغين عند تناولها بجرعات دوائية لفترة قصيرة. ومع ذلك، يجب مراعاة بعض الفئات عند تناولها.

درجة أمان البردقوش

فترة الحمل: قد يؤدي تناول البردقوش إلى تحفيز نزول الدورة الشهرية، مما قد يُشكل خطرًا على الحمل. لذلك يُفضل تجنب تناولها خلال هذه الفترة.

فترة الرضاعة: لا توجد معلومات كافية حول سلامة تناول البردقوش أثناء الرضاعة، لذا يُنصح بتجنبه.

محاذير استخدام البردقوش

يجب الحذر عند استخدام البردقوش في بعض الحالات الصحية، مثل:

• اضطرابات النزيف: قد يؤدي تناول البردقوش إلى تقليل سرعة تخثر الدم، مما يزيد من خطر النزيف.
• مشاكل القلب: قد يؤثر تناول البردقوش على معدل ضربات القلب، مما يُشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية.
• الحساسية: قد يُسبب البردقوش ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه النباتات من الفصيلة الشفوية، مثل الريحان والزوفا والخزامى والنعناع والزعتر والميرمية.

أسئلة شائعة حول البردقوش

ما فوائد البردقوش للرحم؟ يساعد البردقوش على تحسين تدفق الدم إلى منطقة الحوض والرحم، مما يُساهم في تخفيف الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية مثل الصداع وآلام البطن والدوخة وتقلّبات المزاج.

ما فائدة البردقوش للمبايض والهرمونات؟ يمكن أن يُساهم تناول شاي البردقوش في تحسين توازن الهرمونات لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض، حيث يُساعد في تحسين حساسية الإنسولين وتقليل مستويات هرمون الأندروجين. وذلك بحسب إحدى الدراسات الأولية التي نُشرت في مجلة Journal of human nutrition and dietetics عام 2016. إلّا أنّ هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الفائدة.

ما فوائد البردقوش لهرمون الحليب؟ لا توجد معلومات كافية حول فوائد البردقوش لهرمون الحليب بشكلٍ خاص. وكما ذُكر سابقاً، فإنه لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول عشبة البردقوش بجرعات دوائية خلال فترة الرضاعة. لذلك يُنصح بتجنّب تناوله في تلك الفترة.