كيفية استخدام كريم الزنجبيل للتنحيف بفعالية

يعتبر الزنجبيل من النباتات المعروفة منذ العصور القديمة، حيث ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة. وقد كان العرب يفضلون تناوله كمشروب صحي ومفيد. يُعرف الزنجبيل بأسماء متعددة مثل العجمي والكفوف والزنجبيل الشامي، وينمو في المناطق الاستوائية ويُزرع في دول مثل المكسيك والصين وأوروبا والهند الشرقية. يتميز الزنجبيل بنكهته الحارة ورائحته القوية، ويتكون من زيت طيار وكمية كبيرة من النشا ومواد كيميائية مفيدة. الجذور والسيقان المغمورة في الأرض هي الأجزاء المستخدمة في الزنجبيل، والتي تعود بفوائد عديدة على صحة الإنسان. فهو غني بالمضادات الحيوية التي تساهم في القضاء على البكتيريا والفيروسات، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة العظام. من بين فوائده الصحية: تخفيف التورم، وزيادة مرونة الجلد، وتقليل الالتهابات، وتحسين الصوت، ومكافحة الشيخوخة وعلاج حب الشباب، بالإضافة إلى تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال. يمكن استخدام الزنجبيل كنوع من البهارات أو كمادة علاجية لعلاج نزلات البرد والسعال والزكام، كما يساعد في إزالة البلغم ويحد من انتشار السرطان. في هذا المقال، سنتناول كيفية استخدام كريم الزنجبيل للتنحيف وطريقة تحضيره.

طريقة استخدام كريم الزنجبيل للتنحيف

• قم بقياس جسمك قبل البدء في استخدام كريم الزنجبيل، وتحقق من وزنك الحقيقي.
• قم بدهن الكريم يومياً، خاصةً على المناطق المستهدفة مثل البطن والفخذين والمؤخرة.
• قم بتدليك المناطق المستهدفة بلطف وبحركة دائرية باستخدام أصابعك.
• قم بتدفئة المناطق المدهونة، واترك الكريم لمدة لا تزيد عن ساعتين، ثم استحم بعدها.
• استمر في استخدام الكريم لمدة أسبوعين بشكل متكرر للحصول على أفضل النتائج، ثم قم بقياس جسمك للتأكد من فعالية الكريم.

المكونات

• ملعقتان من خل التفاح الأصلي.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• ثلاث ملاعق من أي كريم مرطب للجسم.
• ثلاث ملاعق من الزنجبيل المبشور أو المقطع إلى شرائح.

طريقة العمل

• قم بوضع الزنجبيل المبشور في كأس من الماء المغلي لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى يصل الماء إلى ربع الكأس.
• اترك المنقوع حتى يبرد، ثم قم بتصفيته جيداً.
• أضف زيت اللوز وماء الورد والكريم المرطب وخل التفاح إلى المكونات السابقة.
• اخلط المكونات جيداً حتى تصبح الخلطة كريماً، ويفضل استخدام هذا الكريم قبل النوم.