هل إزالة المرارة تسبب السمنة؟

إزالة المرارة، المعروفة أيضًا باستئصال المرارة، هي عملية جراحية يتم خلالها إزالة المرارة. للإجابة على سؤال "هل إزالة المرارة تسبب السمنة؟"، يجب أن نوضح أن استئصال المرارة قد يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مؤقت لدى العديد من المرضى. ومع ذلك، على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI)، الذي يعبر عن وزن الجسم نسبةً إلى طوله.

سبب تغيرات الوزن المرتبطة بإزالة المرارة

لفهم كيفية فقدان وزيادة الوزن المرتبطة باستئصال المرارة، يجب الإشارة إلى أن هذه العملية قد تسبب العديد من الآثار الجانبية. وقد وُجد أن بعض هذه المضاعفات قد تكون مسؤولة عن فقدان الوزن المؤقت الذي يحدث بعد العملية. بالإضافة إلى ذلك، قد يتبع بعض المرضى نظامًا غذائيًا قليل الدهون قبل العملية، مما يساعد أيضًا في فقدان الوزن.

الآثار الجانبية المحتملة

من أبرز الآثار الجانبية التي قد تحدث بعد العملية:

• الإسهال والغثيان والتقيؤ: جميعها تؤدي إلى فقدان الوزن.
• الإمساك: قد تظهر مشكلة الإمساك كأثر جانبي لتناول الأدوية المسكنة للألم بعد العملية، مما يقلل من الرغبة في الأكل ويؤدي إلى فقدان الوزن.
• الألم: الألم الناتج عن جراحة استئصال المرارة قد يؤثر على رغبة المريض في تناول الطعام، مما يسهم في فقدان الوزن.
• فقدان الشهية: وهو أثر جانبي للجراحة قد يستمر لعدة أسابيع بعد العملية، مما يساهم في فقد الوزن.

بعد مرور عدة أسابيع على إجراء الجراحة، عادةً ما يتكيف الجسم مع الظروف الجديدة، ويبدأ معدل فقدان الوزن بالتباطؤ أو قد يتوقف. على المدى البعيد، قد يبدأ الوزن في الازدياد بسبب عدة عوامل:

العوامل المؤثرة على زيادة الوزن بعد العملية

• معدل الأيض: يتكيف الجسم مع التغيرات التي تحدث بعد استئصال المرارة، ولكن قد تؤثر هذه التغيرات في بعض الحالات على كيفية معالجة الجهاز الهضمي للطعام، مما يؤدي إلى تخزين الطاقة على شكل دهون وزيادة الوزن.
• الالتهاب: يؤثر وجود الالتهاب، سواء كان مرتبطًا بالجراحة أو لأسباب أخرى، على عمل الهرمونات المسؤولة عن الوزن، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
• التغيرات في النظام الغذائي: عادةً ما يتبع المرضى الذين يعانون من حصوات المرارة نظامًا غذائيًا قليل الدهون، ومع تكيّف الجسم بعد استئصال المرارة، قد يعودون إلى نظام غذائي متنوع يتسبب في زيادة الوزن.

التعامل مع تغييرات الوزن

يتطلب الحفاظ على الوزن الحالي أو إنقاصه إجراء تغييرات مرتبطة بنمط الحياة بطريقة صحية. باستثناء وجود توصية طبية حول اتباع نظام غذائي معين لسبب طبي عند الشخص المعني. ومن هذه التوصيات ما يأتي:

• النشاط البدني: لممارسة النشاط البدني دورٌ مهم في إدارة الوزن والتعامل مع تغيراته. إضافةً إلى فوائده الصحية الأخرى. ولكن يُشار إلى أنه بعد استئصال المرارة يوصي الطبيب بأخذ وقتٍ كافٍ للراحة والتعافي قبل الانخراط في أي نشاط بدني. وتجدر استشارة الطبيب حول الوقت المناسب للبدء بممارسة الرياضة والنشاط البدني عامة بعد استئصال المرارة.
• المشي: يُعدّ المشي أحد أكثر الأنشطة البدنية المناسبة كنقطة انطلاق يعتمدها الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ويرغبون في الحفاظ على وزنهم. حيث يمكنهم البدء بممارسة رياضة المشي وزيادة الوقت المخصص للمشي بشكل تدريجي.
• التمارين الهوائية: يُفضل ممارسة التمارين الهوائية معتدلة الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، أو ممارسة التمارين الهوائية الشديدة لمدة 75 دقيقة أسبوعيًا، أو الجمع بينهما. وفي حال الرغبة في إنقاص الوزن، يجب ممارسة الرياضة بمعدلات أكثر مع اتباع حمية غذائية مناسبة.