وصفات طبيعية لبشرة الحامل لتحسين صحة الجلد

تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي قد تؤثر عليها، خصوصاً خلال فترة الحمل. حيث يؤثر التعب والإجهاد على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور مشاكل مثل الكلف والبقع الداكنة والتصبغات والجفاف. من المهم أن نذكر أن هذه الفترة تعد حساسة للغاية، لذا يجب على الحامل تجنب استخدام الكريمات والمواد الكيميائية، لأنها قد تشكل خطراً على صحة الجنين. لذلك، يمكن العناية بالبشرة خلال هذه الفترة من خلال مجموعة من الوصفات الطبيعية والآمنة، والتي سنستعرضها في هذا المقال، بالإضافة إلى تقديم نصائح للعناية بالبشرة خلال فترة الحمل.

وصفات طبيعية لبشرة الحامل

وصفة ترطيب البشرة

نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من الجلسرين وست ملاعق صغيرة من الحليب البودرة في وعاء. نخلط المكونات جيداً، ثم نطبق المزيج على البشرة ونتركه لمدة ثلث ساعة. بعد ذلك، نشطفه بالماء الفاتر، ويفضل تكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفة تنعيم البشرة

نضع ست ملاعق صغيرة من ماء الورد، ملعقتين كبيرتين من الزبادي، وأربع ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان في وعاء. نخلط المكونات جيداً، ثم نطبق المزيج على البشرة ونتركه لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، نغسله بالماء الفاتر، ويفضل تكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.

وصفة إزالة حب الشباب

نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من الخميرة مع ملعقتين صغيرتين من الحليب وحبتين من الخيار في الخلاط الكهربائي. نخلط المكونات جيداً، ثم نطبق المزيج على المنطقة المصابة ونتركه لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، نشطفه بالماء الفاتر ثم بالماء البارد، ويفضل تكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.

وصفة علاج الكلف

نغسل بضعة أوراق من النعناع الطازج، ثم نضعها داخل قطعة نظيفة من القماش ونضغط عليها بقوة لاستخراج العصير. نضع العصير على المناطق المصابة ونتركه لمدة عشر دقائق، ثم نغسله بالماء الفاتر. يفضل تكرار هذه العملية مرتين يومياً حتى يختفي الكلف تماماً.

وصفة إزالة البقع الداكنة

نبشر حبة من الخيار في وعاء، ثم نضيف إليها خمس نقاط من عصير الليمون الطازج. نخلط المكونات جيداً، ثم نضع المزيج على المناطق المتضررة ونتركه لمدة ربع ساعة ليجف. بعد ذلك، نغسله بالماء البارد، ويفضل تكرار هذه العملية مرة يومياً حتى تختفي البقع تماماً.

وصفة إزالة تصبغات البشرة

نضع ست ملاعق صغيرة من دقيق اللوز وملعقة كبيرة من دقيق الحمص في وعاء، ثم نضيف مقداراً كافياً من الحليب السائل الدافئ. نخلط المكونات حتى نحصل على عجينة طريّة، ثم نفرد العجينة على المناطق المتصبغة ونتركها لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، نشطفها بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، ويفضل تكرار هذه العملية بشكل يومي حتى تختفي التصبغات تماماً.

نصائح للعناية بالبشرة خلال الحمل

• تناول الأطعمة السليمة والمفيدة.
• الإكثار من شرب الماء.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية بشكل منتظم.
• استعمال كريم مرطب للبشرة بشكل يومي.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس، وخصوصاً فترة الظهيرة.