فوائد البابونج للأطفال

يُعتبر البابونج من الأعشاب المهدئة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والتشنجات العضلية. يُستخدم البابونج بشكل شائع في تحضير شاي الأعشاب، وله فوائد عديدة للأطفال، منها:

احتمالية فعالية البابونج للأطفال

التقليل من الإسهال: أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Arzneimittel-Forschung أن استهلاك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 6 سنوات لمنتج يحتوي على البابونج الألماني مع ألياف البكتين من التفاح لمدة يوم إلى ثلاثة أيام قد يساعد في تقليل الإسهال. هذه الدراسة تشير إلى أن البابونج يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في هذه الحالة الصحية.

لا توجد أدلة كافية على فعاليته

هناك بعض الفوائد المحتملة لاستهلاك البابونج التي لم تُثبت بشكل كافٍ، ومنها:

• المساعدة على تحسين اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط: يُعتبر هذا الاضطراب النفسي شائعاً بين الأطفال، وقد أظهرت دراسة في مجلة Paediatr Child Health أن استهلاك شاي الأعشاب الذي يحتوي على البابونج والنعناع قد يساعد الأطفال على الاسترخاء. يُعتقد أن هذه الأعشاب قد تُسهم في تحسين التركيز وتقليل التشتت.
• المساهمة في تعزيز النوم: يُستخدم البابونج في شاي الأعشاب لتعزيز النوم، وغالباً ما يُوصى به كوسيلة لتحسين الراحة والنوم. يُعتبر شاي البابونج خياراً طبيعياً يساعد الأطفال على الاسترخاء قبل النوم.

أضرار البابونج للأطفال

درجة أمان البابونج للأطفال تُعتبر آمناً عند تناوله بكميات مناسبة وعلى المدى القصير. تشير الأبحاث إلى أن استهلاك منتجات تحتوي على البابونج الألماني لمدة تصل إلى أسبوع يُمكن أن يكون آمناً للرضع. ومع ذلك، يجب أن يتم استهلاكه تحت إشراف طبي.

محاذير استخدام البابونج للأطفال يجب مراعاة بعض المحاذير عند استهلاك البابونج، مثل احتمالية الإصابة بالحساسية. قد يُسبب تناول البابونج الألماني رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه النباتات المزهرة، مثل عشبة الرجيد. لذا، يُنصح بإجراء اختبار حساسية قبل تقديمه للأطفال.

لمحة عامة حول عشبة البابونج

يُعتبر البابونج من النباتات المزهرة التي تنتمي إلى الفصيلة النجمية (Asteraceae). ينقسم إلى نوعين رئيسيين: البابونج الألماني (Matricaria chamomilla) والبابونج الروماني (Chamaemelum nobile). على الرغم من اختلاف مصدرهما، إلا أنهما يُستخدمان في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات الصحية. يُعتبر البابونج من الأعشاب التي تمتاز بخصائصها المهدئة والمساعدة في تخفيف بعض الأعراض الصحية.