فوائد حليب الماعز للأطفال الرضع: هل هو خيار صحي؟

هل حليب الماعز مفيد للأطفال الرضع؟

يُنصح بعدم تقديم حليب الماعز أو حليب الأغنام للأطفال الرضع كمصدر أساسي للتغذية قبل بلوغهم عامهم الأول. حيث أن حليب الماعز وحليب الأبقار لا يحتويان على العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الطفل الرضيع بشكل متوازن. على سبيل المثال، يحتويان على كميات منخفضة جداً من الحديد، مما لا يلبي احتياجات الطفل. من المهم أن يتلقى الأطفال الرضع حليب الأم أو الحليب الصناعي المخصص لأعمارهم حتى يبلغوا السنة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بإرضاع جميع الأطفال رضاعة طبيعية لمدة 12 شهراً على الأقل، وتجنب تحويل غذاء الطفل إلى نوع آخر من الحليب مثل حليب الماعز في وقت مبكر. من الضروري مناقشة إيجابيات وسلبيات هذا التحول مع طبيب الأطفال قبل اتخاذ القرار.

في دراسة نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition عام 2014، تم مقارنة حليب الماعز بحليب الأبقار الصناعي المخصص للأطفال الرضع. أظهرت النتائج وجود اختلافات بسيطة في مستويات بعض الأحماض الأمينية ومؤشرات حيوية في الدم بين الأطفال الذين تم تغذيتهم بنوعي الحليب. ومع ذلك، لم تُسجل فروقات ملحوظة في الصحة العامة للطفل أو في الآثار الجانبية مثل التهاب الجلد أو حساسية الطعام. كما لم يُلاحظ أي فرق في النتائج التغذوية ومعدلات النمو لدى الأطفال الذين تم تغذيتهم بحليب الماعز الصناعي.

أضرار حليب الماعز للأطفال الرضع

كما تم ذكره سابقاً، يُنصح بعدم إعطاء حليب الماعز للأطفال قبل بلوغهم 12 شهراً. إذا كان الطفل يعاني من حساسية الحليب، أو ما يُعرف بحساسية بروتينات الحليب، يُفضل تجنب شرب الحليب من جميع مصادره، بما في ذلك منتجات الألبان. يمكن للأطفال تناول أطعمة أخرى كمصادر بديلة لتلبية احتياجاتهم من الكالسيوم وفيتامين د. يُنصح أيضاً بتجنب إعطائهم الحليب الصناعي المصنوع من حليب البقر أو حليب الماعز أو الأغنام. من المهم مراقبة الأعراض التي قد تشير إلى حساسية الحليب، مثل البصق المتكرر، التقيؤ، ألم البطن، الإسهال، وظهور دم في البراز.

الفوائد العامة لحليب الماعز

يتميز حليب الماعز باحتوائه على كميات أكبر من المواد المغذية مثل البروتين والكالسيوم مقارنةً بحليب الأبقار. تحتوي كل 28 مليلتراً من حليب الماعز على 9 غرامات من البروتين و330 مليغراماً من الكالسيوم، بينما تحتوي نفس الكمية من حليب الأبقار على 8 غرامات من البروتين و275 إلى 300 مليغرام من الكالسيوم. شرب حليب الماعز قد يعزز قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة من الأطعمة الأخرى عند تناوله في نفس الوجبة. بينما يُعرف حليب الأبقار بتداخله مع امتصاص المعادن المهمة مثل الحديد والنحاس. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي حليب الماعز على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعروفة باسم prebiotic، التي تساعد على تغذية البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. كما أن محتواه من سكر اللاكتوز أقل بنسبة 12% مقارنةً بأنواع الحليب الأخرى، مما يجعله أسهل للهضم، خاصةً لدى كبار السن.

لمحة عامة حول حليب الماعز

يُعتبر حليب الماعز أحد المشروبات المغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات، ويتميز بقوام كريمي. يستخدمه البعض كبديل للعديد من المكملات الغذائية اليومية. الحليب بشكل عام يُعد مصدراً غنياً بالكالسيوم الذي يُساهم في بناء العظام وتقوية الأسنان، ويساعد على تنظيم تخثر الدم والسيطرة على العضلات. بالإضافة إلى أنه من الأغذية القليلة التي تحتوي على فيتامين د، الذي يُساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.