كل ما تحتاج معرفته عن متلازمة مقاومة الإنسولين

متلازمة مقاومة الإنسولين

تُعرف متلازمة مقاومة الإنسولين (Insulin resistance) أيضًا بمصطلح متلازمة التمثيل الغذائي، وهي تحدث نتيجة ضعف استجابة خلايا العضلات والدهون والكبد للإنسولين. حيث تعجز هذه الخلايا عن استهلاك الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة اللازمة. وهذا يدفع البنكرياس لإنتاج كميات أكبر من الإنسولين لتعويض هذا العجز، مما يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على الاستجابة بشكل كافٍ للكمية المرتفعة من الإنسولين، وبالتالي ترتفع مستويات السكر في الدم.

تُعتبر متلازمة مقاومة الإنسولين مرتبطة بشكل وثيق بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع الثاني. كما يمكن أن تكون هذه الحالة مؤقتة أو مزمنة، ويمكن علاجها في بعض الحالات.

أسباب وعوامل خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى مقاومة الإنسولين، وأهمها السمنة وتراكم الدهون في منطقة البطن، بالإضافة إلى نمط الحياة غير الصحي والنظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات. كما أن هناك عوامل أخرى قد تزيد من خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين، ومنها:

• التاريخ العائلي للإصابة بمرض السكري.
• العمر، حيث تزداد فرص الإصابة مع تقدم السن.
• الاستخدام المفرط للستيرويدات.
• تناول بعض الأدوية والعقاقير.
• اضطرابات النوم وعادات النوم السيئة.
• التدخين بكثرة.
• اضطرابات هرمونية مثل متلازمة كوشينج أو ضخامة النهايات.
• الإصابة بمقدمات السكري أو مرض السكري من النوع الأول أو الثاني.

أعراض مقاومة الإنسولين

تظهر مجموعة من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بمقاومة الإنسولين، منها:

• محيط الخصر الزائد عن 100 سم للرجال و89 سم للنساء.
• ضغط الدم المرتفع، حيث يُعتبر 130/80 أو أعلى.
• مستوى السكر الصائم الذي يتجاوز 100 مجم/ ديسيلتر.
• مستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام الذي يزيد عن 150 مجم/ ديسيلتر.
• مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) أقل من 40 مجم/ ديسيلتر عند الرجال وأقل من 50 مجم/ ديسيلتر عند النساء.

علاج مقاومة الإنسولين

تعتبر التغييرات في نمط الحياة هي العلاج الأساسي لمقاومة الإنسولين. يمكن تحسين هذه الحالة من خلال:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• فقدان الوزن الزائد.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

رغم ذلك، قد يحتاج العديد من الأشخاص إلى العلاجات الدوائية التي يحددها الطبيب وفقًا لحالة المريض. في بعض الحالات، قد تتسبب مقاومة الإنسولين في الإصابة بداء السكري من النوع 2 غير المنضبط، مما يستدعي استخدام حقن الإنسولين.

أمراض مرتبطة بمتلازمة مقاومة الإنسولين

تترافق متلازمة مقاومة الإنسولين مع مجموعة من الأمراض الأخرى، مما يستدعي الانتباه والعلاج المناسب.