علاج كحة البلغم بطرق طبيعية فعالة

تُعتبر الكحة أو السعال من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأفراد بمختلف أعمارهم، حيث تحدث نتيجة تهيج أو انسداد الممرات الهوائية أو الحلق. هذه الحالة تؤدي إلى استجابة الجسم من خلال الكحة لطرد الأجسام الغريبة. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى السعال، مثل: نزلات البرد، التدخين، العدوى الفيروسية، الإنفلونزا، وبعض الحالات الصحية مثل سرطان الرئة، السل، والربو.

أعراض كحة البلغم

تتضمن أعراض كحة البلغم ما يلي:

• آلام في الصدر.
• عدم الشعور بالراحة.
• الشعور بحكة في منطقة الصدر.

وصفات طبيعية لعلاج كحة البلغم

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج كحة البلغم، ومن أبرزها:

اللوز

يمكنك نقع ست حبات من اللوز في الماء لمدة عشر ساعات. بعد ذلك، اهرسيها لتشكيل عجينة، ثم أضيفي ملعقة من الزبدة واخلطيها جيداً. يُنصح بتناول هذه العجينة أربع مرات يومياً للتخلص من الكحة، حيث يحتوي اللوز على خصائص طبيعية فعالة في علاج السعال.

العنب

لتحضير عصير العنب، ضعي ثمار العنب في محضرة الطعام واخلطيها جيداً، ثم صفّيها لتحصلي على عصير طازج. أضيفي ملعقة من عسل النحل الطبيعي وتناولي هذا المشروب مرتين يومياً. يمكنك أيضاً تناول ثمار العنب مباشرة، حيث يساعد العنب في التخلص من المخاط الموجود في الجهاز التنفسي.

عصير الجزر

لإعداد عصير الجزر، ضعي خمس جزرات في الخلاط مع كمية من الماء واخلطي جيداً. بعد ذلك، صفي العصير وأضيفي ملعقة من عسل النحل الطبيعي. يُنصح بشرب هذا العصير ثلاث مرات يومياً حتى تزول الكحة، حيث أن الجزر غني بالفيتامينات والمعادن التي تسهم في علاج الكحة بفاعلية.

الشطة

يمكنك مزج ملعقة من عسل النحل مع ملعقتين من الماء وملعقة كبيرة من خل التفاح ورشة من الزنجبيل والفلفل الحار. يُنصح بتناول هذا المزيج ثلاث مرات يومياً، حيث تساهم الشطة في تخفيف آلام الصدر الناتجة عن الكحة المستمرة.

العسل والحليب الساخن

لتحضير مشروب مهدئ، أضيفي ملعقة من عسل النحل إلى كوب من الحليب الساخن وتناوليها قبل النوم. يساعد هذا المشروب في تخفيف الكحة وآلام الصدر الناتجة عن استمرار السعال.

الليمون

لإعداد مشروب الليمون، امزجي ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من عسل النحل وسخني المزيج قليلاً. يُنصح بتناول هذا المزيج عدة مرات في اليوم، حيث يحتوي الليمون على خصائص تعالج الالتهابات وتحارب العدوى.