فوائد كمادات الشاي للعيون

يُعتبر الشاي من المشروبات الشائعة التي يفضلها الكثيرون حول العالم، حيث يُستهلك من قبل ثلثي سكان الكرة الأرضية. يتم إنتاج الشاي من نبات الكاميليا (Camellia sinensis)، وتتنوع أنواعه بناءً على طرق التجفيف والتخمير التي تحدد تركيبته الكيميائية. يُعتبر الشاي من أرخص المشروبات المتاحة، وقد تم زراعته واستخدام أوراقه لأغراض طبية منذ آلاف السنين.

تشير الدراسات إلى أن مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي، سواء الأخضر أو الأسود، قد تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية. كما أن تناول الشاي قد يُساعد في الحماية من بعض أنواع السرطان. بفضل وجود الكافيين ومضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيشين (Catechin)، يمكن أن يُعزز الشاي من معدل الأيض في الجسم ويُساعد في فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يُحسن الشاي من المزاج والتركيز والأداء العام للشخص.

الشاي وصحة العيون

من المهم الإشارة إلى أن تناول كوب من الشاي الساخن في الأجواء الباردة لا يُساعد فقط في تدفئة الجسم، بل قد يُساهم أيضًا في حماية النظر. أظهرت دراسة من جامعة كاليفورنيا أن شرب كوب من الشاي الساخن يوميًا قد يُقلل من خطر الإصابة بالزرق (Glaucoma) بنسبة تصل إلى 74%. يُعتبر الزرق أحد الأسباب الرئيسية للعمى في العالم، حيث يتراكم الضغط داخل مقلة العين مما يؤدي إلى تلف العصب البصري. إذا لم يتم تشخيص هذه الحالة وعلاجها، فقد تؤدي إلى فقدان البصر. ومع ذلك، يُشير الباحثون إلى ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج وفهم دور الشاي الساخن في الوقاية من الزرق.

فوائد كمادات الشاي للعيون

تُعتبر كمادات الشاي واحدة من العلاجات المنزلية الشائعة التي تُستخدم لتحسين مظهر العيون. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في تقليل الهالات السوداء والانتفاخ والاحمرار، كما تُساهم في علاج التهيج وشحاذ العين (Styes) والتهاب الملتحمة. تُعتبر هذه الطريقة خيارًا طبيعيًا وسهل الاستخدام، حيث يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة.

بعد شرب الشاي، يُمكن ضغط الأكياس لإزالة السائل الزائد، ثم تبريدها حتى تصبح دافئة أو وضعها في الثلاجة لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم وضعها على العيون المغلقة لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة. يُفضل استخدام الشاي العضوي لتجنب المواد الكيميائية الضارة. يحتوي كل من الشاي الأسود والأخضر والأبيض على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي قد تُساعد في معالجة مشاكل العيون المختلفة.

أنواع الشاي وفوائدها للعيون

هناك أنواع مختلفة من الشاي يمكن استخدامها لعلاج مشاكل العيون، ومن الأفضل استخدام الشاي العضوي لتجنب أي مواد كيميائية. إليك بعض الأنواع وفوائدها:

• العيّن الورديّة: يُستخدم شاي البكورية أو الآذريون والبابونج وشاي الشمر لتخفيف أعراض العيّن الوردية. وعلى الرغم من الأدلة العلمية المحدودة المتعلقة بذلك، إلا أنها قد تساعد على إزالة السوائل الزائدة وتخفف الانتفاخ والتهيُّج.
• الهالات السوداء: يُمكن وضع أكياس من الشاي الأسود أو الأخضر البارد على العيّنين للتقليل من ظهور الهالات السوداء. كما قد يساعد الكافيين على تضييق الأوعية الدموية حول العيّن وخفض تدفق الدم.
• شحاذ العيّن: الشاي الأسود مفيدٌ في علاج شحاذ العيّن، وذلك بسبب محتواه العالي من العفص (Tannin)؛ الذي تُساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والمُسكِّنة على تقليل الانتفاخ والتهيُّج.
• العدّ الوردي: الخصائص المضادة للالتهابات التي يمتلُكها شاي الخزامى والبابونج والشاي الأخضر قد تكون مفيدة في تخفيف أعراض العد الوردي. كما يُمكن للشاي تهدئة الجلد وتقليل الاحمرار والتهيُّج عبر وضع أكياس الشاي على أجزاء أخرى من الوجه أيضاً.
• العيّن الحمراء: البابونج والريبوس (Rooibos) والشاي الأخضر يُمكن أن يكونوا فعّالِين في علاج وإنعاش القروح أو احمرار العيّن. كما قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في هذه الأنواع من الشاي على تقليل أي انتفاخ أو التهاب يصاحب العيون المُتهيجة.
• جفاف العيّن: حيث يساهم استخدام أكياس الشاي الأسود الدافئة أو الخزامى على العيّنين في الحفاظ على الرطوبة وتخفيف الجفاف.

يجب الحرص على أن استخدام الشاي لا يؤدي لأي تهيُّج إضافي، وينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو حساسية استشارة طبيب العيون قبل استخدام هذه العلاجات المنزلية.